TELUK MERBAU – Mahasiswa KKN MAS Kelompok 135 kembali beraksi dengan menggelar program penyuluhan kesehatan yang inspiratif di Desa Teluk Merbau, Rabu, 13 Agustus 2025. Mengusung tema “Cegah Komplikasi Penyakit Asam Urat, Diabetes, dan Hipertensi dengan Gaya Hidup Sehat,” kegiatan ini ditargetkan untuk meningkatkan kesadaran dan kesehatan masyarakat desa.
Mayoritas warga desa yang berprofesi sebagai petani selama ini menghadapi tantangan pola makan yang kurang sehat, yang didominasi oleh makanan tinggi karbohidrat, garam, serta konsumsi gorengan dan makanan instan yang kerap menjadi pilihan. Ditambah lagi, minimnya aktivitas fisik menjadi pemicu utama meningkatnya risiko penyakit tidak menular di komunitas ini.
Dalam penyuluhan tersebut, para mahasiswa secara interaktif menyampaikan informasi penting tentang bahaya diabetes, asam urat, dan hipertensi, serta risiko komplikasi yang dapat terjadi jika tidak dikelola sejak awal. Warga pun diajak untuk bersama-sama melakukan olahraga ringan sebagai langkah praktis menjaga kebugaran tubuh.
Tak hanya itu, kegiatan juga dilengkapi dengan pemeriksaan kesehatan gratis seperti cek tekanan darah, kadar gula darah, dan asam urat. Data hasil pemeriksaan dikumpulkan agar warga dapat memahami kondisi kesehatan mereka secara lebih mendalam.
Selanjutnya, warga turut serta dalam workshop pola hidup sehat dengan diperkenalkan cara mengolah menu sederhana berbahan lokal yang rendah garam, gula, dan lemak. Edukasi tentang pentingnya konsumsi air putih, pola tidur yang cukup, serta bahaya merokok juga menjadi poin utama dalam penyuluhan ini.
Momen tak kalah seru juga terjadi saat sesi diskusi interaktif, di mana masyarakat diberikan kesempatan bertanya serta saling berbagi pengalaman dalam menjalani gaya hidup sehat sehari-hari.
Antusiasme masyarakat Teluk Merbau sangat terasa. Mereka menyambut hangat kegiatan ini karena selain mendapatkan ilmu kesehatan, mereka juga bisa langsung memantau kondisi tubuhnya. Dampak positif mulai terlihat, seperti berkurangnya konsumsi makanan asin dan manis, ibu rumah tangga lebih termotivasi mengolah makanan sehat, pemuda desa lebih aktif berolahraga, dan meningkatnya kesadaran untuk rutin melakukan pemeriksaan kesehatan.
Melalui kegiatan ini, mahasiswa KKN MAS Kelompok 135 berharap masyarakat Desa Teluk Merbau semakin peduli dan mampu menerapkan pola hidup sehat sebagai upaya konkret dalam mencegah komplikasi penyakit di masa depan.
